5 motivos para beber zumos

Cinco cualidades saludables del consumo de zumos de frutas

1. Nutritivos: La capacidad nutricional de los zumos de frutas los convierten en un alimento ideal para todos los miembros de la familia, formado parte de una dieta equilibrada combinándola con otros alimentos, ya que proporciona hidratos de carbono, siendo bajo el contenido en grasas y proteínas.

2. Hidratantes: Su alto contenido en agua, así como su importante contenido en potasio y baja cantidad de sodio, nos mantiene hidratados, nos ayuda a eliminar toxinas y facilita el correcto funcionamiento de las funciones básicas del organismo. La hidratación debemos hacerla fundamentalmente con agua y un vaso de zumo al día nos puede ayudar al a satisfacer la cantidad de agua que nuestro organismo necesita.

3. Energizantes: Los zumos de frutas, debido a su contenido en azúcares, nos ayudan a recuperarnos físicamente, aceleran el proceso de recuperación física en situaciones de desgaste y evitan la fatiga o la sensación de cansancio, ya que son fuente de vitaminas A,B y C.

4. Fortificantes: Intervienen de forma significativa en el desarrollo y el mantenimiento de los huesos.

5. Antioxidantes: Su alto contenido en antioxidantes reduce las probabilidades de desarrollar enfermedades degenerativas como el cáncer.

Cápsulas de Comida

Estamos acostumbrados a comprar cápsulas de café y ya hemos visto impresoras 3D capaces de cocinar. El cine y las serie de ciencia ficción, como Star Trek también nos han mostrado artilugios capaces de sacar suculentos platos de la nada. Pero hay novedades: ya existe una máquina capaz de preparar platos elaborados en menos de un minuto.La empresa White Innovation, de base tecnológica israelí, ha empezado a comercializar un aparato que cocina de forma instantánea todo tipo de platos y que, además, sugiere menús individualizados teniendo en cuenta el número de calorías, el gluten o la cantidad de azúcar.

Esta máquina costará alrededor de 500 euros, y su llegada a Europa está prevista en breve

Sabores de helado incríbles

Lejos queda esa época en la que los sabores de helado se podían contar con los dedos de una mano. Se dice que en la variedad está el gusto, pero algunas heladerías se pasan de la raya ofreciendo una lista interminable de opciones. Así hemos llegado a sabores de helados muy diferentes, unos originales y curiosos, otros atrevidos y revolucionarios, y algunos totalmente innecesarios.

Helado de Galleta.                               Helado de Cerveza                          Helado de Sangría

Hielo de Sabores

Aromatiza y da color a tu agua, refrescos y cócteles con hermosos cubitos de hielo con sabores, se trata de una idea refrescante y decorativa para tus bebidas, un original recurso para una fiesta de verano en la terraza y además enfriará y dará sabor a tus cócteles.

Es una receta sencilla y rápida de hacer con cientos de variantes, además es una alternativa perfecta al clásico cubito de agua.

Para hacer los cubitos solo tenemos que utilizar los mismos pasos que un cubito normal, pero además de poner agua le ponemos zumos de frutas.

También podemos hacer cubitos de hielo de café¡una idea fantástica!

2 Recetas Originales

2 recetas fáciles de hacer, simples y caseras.La primera receta es llamada "slachipasta. Es una combinación de pasta y salchicha. Es muy fácil de hacer, primero cortamos la salchicha en trozos, y le atravesamos los espaguettis, como en la imagen.
Al final nos quedará un plato fácil y a la vez creativo.

La segunda receta, es una pizza pero "enrollada" también llamada "roller pizza". El primer paso, hacer la pasta y ponerla en forma de caracol. Luego ya le podemos añadir los demás ingredientes: queso tomate... a nuestro gusto.

Helados Saludables

Sabemos que comer helado con exceso, puede ser malo para nuestra salud, por el alto contenido en azúcar. Pero ¿si hacemos helados sin azúcar? Es decir ¿Helados saludables?
Son fáciles de hacer:
Primero de todo, ponemos agua en un vaso o en algún recipiente similar (que no sea muy grande)
y añadimos agua.
Luego cortamos trozos de fruta y lo añadimos en el recipiente.
Finalmente, tenemos que dejarlo durante unas cuantas horas en el congelador.
Y ya podremos disfrutar de un helado saludable sin azúcar.

Comida sobre ruedas

                                                                            Ahora, está muy de moda en Estados Unidos, la comida sobre ruedas (food trucks), es decir, un puesto de comida rápida donde el establecimiento es una camioneta.

Es mucho más económico que invertir en un restaurante ¡y a los usuarios les encantan! Porque es un sitio barato,  la comida es de buena calidad.

En España está complicado pero se disfruta. Poco a poco van sumándose emprendedores al movimiento.